5 técnicas sencillas para la pausas activas que son
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En este artículo, exploraremos diversas pausas activas divertidas que los adultos pueden realizar para mejorar su salud laboral.
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Las pausas activas son una excelente forma de revitalizar física y mentalmente a los empleados. Recomendaciones a la hora de hacer pausas activas
Este movimiento es ideal para liberar la pausas activas que son tensión de los hombros y es dócil de implementar en cualquier rutina de pausas activas.
De esta modo, cuando el trabajo está por encima del 60% o el tiempo personal es último al 10%, es muy posible que se tenga ejercicios pausas activas un problema con el estrés.
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Se trata de un examen similar al beneficios de las pausas activas prueba núexclusivo 1 solo que, en este caso, el enfoque será la concentración. Cierra los Fanales y comienza el conteo de forma lenta hasta que llegues a 10.